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Tobias Hamann
BBZB
Emotionen zu verdrängen kann ein natürlicher Bewältigungsmechanismus sein, um mit überwältigenden oder unangenehmen Gefühlen umzugehen.
Oft geschieht dies unbewusst, indem man sich auf andere Tätigkeiten konzentriert, um negative Emotionen zu vermeiden. Menschen neigen dazu, sich in Arbeit, Hobbys oder sozialen Aktivitäten zu stürzen, um nicht mit ihren Gefühlen konfrontiert zu werden.
Obwohl das Verdrängen von Emotionen kurzfristig Erleichterung verschaffen kann, ist es wichtig zu erkennen, dass diese Gefühle langfristig verarbeitet werden müssen, um psychisches Wohlbefinden zu gewährleisten.
